| Παλίρροιες | Ύψος | Συντ. | |
|---|---|---|---|
| 6:23 | 0.6 m | 48 | |
| 12:39 | 1.2 m | 51 | |
| 18:28 | 0.7 m | 51 |
| Παλίρροιες | Ύψος | Συντ. | |
|---|---|---|---|
| 0:40 | 1.3 m | 54 | |
| 7:09 | 0.5 m | 54 | |
| 13:27 | 1.3 m | 57 | |
| 19:19 | 0.6 m | 57 |
| Παλίρροιες | Ύψος | Συντ. | |
|---|---|---|---|
| 1:25 | 1.4 m | 60 | |
| 7:50 | 0.4 m | 60 | |
| 14:08 | 1.3 m | 64 | |
| 20:03 | 0.6 m | 64 |
| Παλίρροιες | Ύψος | Συντ. | |
|---|---|---|---|
| 2:06 | 1.4 m | 67 | |
| 8:27 | 0.4 m | 67 | |
| 14:44 | 1.4 m | 70 | |
| 20:42 | 0.5 m | 70 |
| Παλίρροιες | Ύψος | Συντ. | |
|---|---|---|---|
| 2:44 | 1.5 m | 72 | |
| 9:02 | 0.3 m | 72 | |
| 15:19 | 1.5 m | 75 | |
| 21:20 | 0.4 m | 75 |
| Παλίρροιες | Ύψος | Συντ. | |
|---|---|---|---|
| 3:21 | 1.5 m | 77 | |
| 9:36 | 0.3 m | 77 | |
| 15:52 | 1.5 m | 78 | |
| 21:58 | 0.4 m | 78 |
| Παλίρροιες | Ύψος | Συντ. | |
|---|---|---|---|
| 3:58 | 1.5 m | 79 | |
| 10:11 | 0.3 m | 79 | |
| 16:27 | 1.6 m | 80 | |
| 22:36 | 0.4 m | 80 |
παλίρροιες για Khayelitsha (8 km) | παλίρροιες για Grassy Park (9 km) | παλίρροιες για Lakeside (12 km) | παλίρροιες για Macassar (14 km) | παλίρροιες για Kalk Bay (17 km) | παλίρροιες για Strand (20 km) | παλίρροιες για Simons Town (20 km) | παλίρροιες για Gordon's Bay (25 km) | παλίρροιες για Smitswinkel Bay (25 km) | παλίρροιες για Scarborough (25 km) | παλίρροιες για Hout Bay (26 km) | παλίρροιες για Milnerton (26 km) | παλίρροιες για Kommetjie (26 km) | παλίρροιες για Cape Town (26 km) | παλίρροιες για Olifantsbos Beach (29 km) | παλίρροιες για Buffels Bay Beach (30 km) | παλίρροιες για Bloubergstrand (31 km) | παλίρροιες για Gifkommetjie (32 km) | παλίρροιες για Rooi-Els (32 km) | παλίρροιες για Cape of Good Hope (33 km)